Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumen Haferflocken Frischmilch - 1,5% Kasselerbraten Kefir Aufschnitt Geflügelbrustfilet 2% Walnüsse Eiweißpulver, 3-Komponenten Joghurt - 1,5% Speisequark - Magerstufe Thunfisch, Dose, im eigenen Saft Reis, weiß, gekocht Birne Apfel Bananen Spinat (gekocht) Spinat (gefroren) Dosenmais Putenfleisch, gebraten Hähnchenbrust, gebraten Möhren Tomaten Eigelb Eiklar Ei (gesamt)