Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumen Haferflocken Frischmilch - 1,5% Kasselerbraten Kefir Aufschnitt Geflügelbrustfilet 2% Walnüsse Eiweißpulver, 3-Komponenten Joghurt - 1,5% Speisequark - Magerstufe Thunfisch, Dose, im eigenen Saft